软件介绍
开练健身APP简介
开练健身app是一个很优秀的健身软件，可以帮助大家制定专属的训练计划，大家都可以在这里找到合适的课程，有超级庞大的动作库，还有健身动作的3D演示和语音讲解。该软件可以全方位的帮助大家健身，饮食、记录你的训练情况，每天都可以打卡，让大家高效优质的健身。
开练健身APP亮点
独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹;
利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型;
更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。
开练健身APP特色
点击首页右下角+号键，再点击新的训练就可以开始制定训练计划了
点击添加动作，如果需要热身拉伸就勾选下面选项就行了
在添加动作里面可以看到所有动作，需要训练哪个动作点击后完成添加
添加完成后在编辑页设置锻炼量，最后点击完成训练就可以了
开练健身APP优势
训练计划，将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。
统计分析，智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。
终身云备份，一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。
丰富动作库，300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。
高效记录，让你不分心，聚焦训练本身，2265同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组统统不在话下。
开练健身APP测评
功能强大：开练APP提供全面的力量训练计划、个人记录和饮食管理，满足用户的各种健身需求。
视频演示和文字说明：通过配有视频演示和详细的文字说明，帮助用户正确地进行各项运动训练，提高训练效果。
丰富的动作库：软件拥有丰富的动作库，包含各种常见的健身动作，让用户可以选择适合自己的训练动作。
支持自定义动作：用户可以根据自己的需求，自定义训练动作，使训练计划更加个性化。
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